Met behulp van de integratieve therapie kan ik inmiddels (deels) verklaren waarom ik soms doe wat ik doe. Ik heb geleerd dat bepaalde gevoelens die ik voel niet van nu zijn, maar van vroeger. Hierdoor kan ik steeds meer reageren zoals ik in het hier en nu zou willen. Concreet merk ik dat ik minder behoefte heb aan snaaien van bijv. chocolade en in de ‘zombie modus’ series kijken. Ik sta bewuster in het leven en heb het idee dat ik zelf voldoende vaardigheden aangeleerd heb gekregen om hier zelf mee verder te kunnen.
LEVEN IN HET NU
28 juli 2018